Niedobór Selenu

Niedobór SelenuBardzo często u ludzi wykrywa się niedobór selenu ? jest to związane nie tylko z nieprawidłową dietą, ale także z terenami, których gleby ubogie są w selen. Wówczas zaleca się odpowiednią suplementację. Co jednak w przypadku, w której dana osoba tego nie robi? Deficyt selenu objawia się przede wszystkim niedoczynnością tarczycy, a zatem wszystkimi objawami związanymi ze złym funkcjonowaniem tego narządu. Objawy Objawy niedoczynności tarczycy to przede wszystkim zwiększona wrażliwość na zimno oraz sucha, pękająca skóra. Dana osoba czuje się zmęczona, tyje (z powodu nieprawidłowego metabolizmu tłuszczów). Sprawność umysłowa Z powodu braków selenu pogarszają się także czynności mózgu. Jego praca jest znacznie mniej wydajna, dominuje nastrój depresyjny. Co interesujące, podczas badań odkryto, że aż 75% osób mających depresję miała także niedobór selenu. W przypadku podania selenu nastrój szybko ulegał poprawie, obserwowano także lepsze samopoczucie i mniejszy lęk. Odpowiednia ilość selenu to także.. pewność siebie.