Cel stosowania odżywek dla sportowców

Cel stosowania odżywek dla sportowcówW dzisiejszych czasach rzadko spotkać można sportowca - osobę poświęcającą się danej dyscyplinie, która nie korzystałaby z różnego rodzaju odżywek. Każdy wysoce aktywny fizycznie człowiek, powinien dostosować suplementy lub inne dodatki do swoich potrzeb, zależnie od trenowanej dyscypliny. Zadaniem tych specyfików jest uzupełnienie diety o składniki niezbędne podczas wzmożonej aktywności mięśni. Odżywki mogą występować jako skoncentrowane kompozycje, które składają się ze wszystkich składników, podobnie jak w pożywieniu naturalnym. Spotykamy też takie, w których zawartości przeważa jakiś konkretny element. Istnieją odżywki wysokobiałkowe, węglowodanowo - białkowe, tak zwane gainery albo też odżywki węglowodanowe ? carbo. Po suplementy tego rodzaju sięgają osoby, które muszą uzupełnić swoją dietę o elementy pokarmowe, jakich nie są w stanie dostarczyć do organizmu w postaci standardowych posiłków. Szczególnie zdarza się to u sportowców posiadających zbyt dużą masę mięśniową. Powinni oni stosować konkretne odżywki, by uzupełnić braki.